Tort de post cu capsuni cu blat umed si crema delicioasa, o bunatate de desert.

Quesadilla cu pui – reteta video

  • Instructiunile si modul de preparare pentru reteta de quesadilla cu pui il gasiti in clipul de mai jos! Urmariti-l cu atentie pentru a reusi o reteta perfecta!
Sustine-o pe Jamila cu distribuire!

4.24 from 445 votes
Preparare 10 minute
Gatire 15 minute
Timpul total 25 minute
Categorie Aperitiv
Bucatarie Mexicana
Servire 12 felii
Calorii 195 kcal

Ingrediente
 

  • cateva tortilla
  • 500 g piept de pui
  • 200 g cascaval razuit
  • 1 ardei gras taiat cubulete
  • 1 ceapa tocata marunt
  • 1 legatura patrunjel
  • 4-5 linguri ulei
  • 1 lingurita boia
  • 1 lingurita usturoi granulat
  • 1 lingurita oregano
  • sare
  • piper

Nutritie pe portie/bucata

Calorii: 195kcal | Glucide: 7g | Proteine: 14g | Grasimi: 12g | Grasimi saturate: 4g | Colesterol: 44mg | Sodiu: 222mg | Fibre: 1g | Zahar: 1g | Vitamina A: 580IU | Vitamina C: 13.9mg | Calciu: 138mg | Fier: 0.8mg

Quesadilla cu pui este felul de mancare pe care il puteti prepara repede si usor, atunci cand nu vreti sa petreceti foarte mult timp in bucatarie, mai ales dupa o zi grea de munca. Quesadilla este un preparat format intr-o tortilla, acea lipie de origine mexicana, pe care o umplem cu diferite ingrediente. Putem folosi doar legume si cascaval sau putem adauga carne, peste sau chiar fructe de mare. Eu ador quesadilla cu pui si ardei gras. Combinatia mi se pare absolut perfecta. Bineinteles ca va puteti adauga legumele voastre preferare: rosii, porumb, masline, ardei iute sau oricare altele.

Puteti sa va faceti propriile lipii, asta daca doriti. Aveti reteta mea de lipii pentru shaorma care merg de minune la acest preparat. Pentru a scurta timpul, puteti fara probleme sa cumparati tortilla din comert, fie pe cele din faina alba, fie pe cele din faina integrala. La nevoie puteti folosi si lipiile libaneze care se gasesc peste tot. Pentru cascaval, eu am folosi gouda, insa orice fel de cascaval e bun, chiar si cel afumat, important e sa va placa voua.

Coaceti quesadilla cu pui intr-o tigaie antiaderenta, pe un grill sau chiar intr-un aparat pentru panini. Daca faceti un gratar in curte, puteti chiar sa le coaceti pe el, insa aveti foarte mare grija sa nu ardeti tortilla, mai ales daca gratarul este foarte incins. La nevoie le puteti pune si in cuptor, dar pentru crusta crocanta, recomand sa le coaceti fie intr-o tigaie, fie pe grill sau intr-un panini maker.

Serviti quesadilla cu pui neaparat fierbinti, cascavalul trebuie sa ramana topit pentru a va bucura de gustul lui. Merg foarte bine cu o salata din rosii, castraveti, ceapa si patrunjel. Se mai pot servi cu guacamole sau cu smanantana. Daca doriti, puteti face si un sos de rosii usor picant. Nu cred ca e nevoie sa va mai spun cat sunt de gustoase si de usor de preparat? Incercati-le atat pentru familie, cat si pentru o petrecere cu prietenii si toata lumea va va cere reteta de quesadilla cu pui. Eu zic s-o impartasiti, asta doar daca va lasa inima.

RETETA NOUA

Negresa de post cu gem si nuca foarte pufoasa – reteta video

Negresa de post cu gem si nuca foarte pufoasa - reteta video Transforma amintirile in savoare cu negresa de post cu gem si nuca. O...

Urmăriți-ma pe:

1,131,200FaniÎmi place
293,845CititoriConectați-vă
19,703CititoriConectați-vă
526,800CititoriConectați-vă
1,820,000AbonațiAbonați-vă

Ultimele retete


Adblocker a fost detectat! Va rog mult sa cititi urmatorul mesaj!

S-a detectat ca folositi Adblock Plus sau un alt software de blocare a reclamelor de pe acest site.

Site-ul jamilacuisine.ro este unul independent care se autosustine din crearea de continut online pentru toti cei care vor sa gateasca gustos si sanatos la ei acasa.

Retetele noastre au costuri mari de productie, costuri pe care le suportam in intregime noi, iar reclamele ne ajuta sa continuam sa facem asta oferindu-va voua in continuare continut 100% gratuit.

De asemenea, mentenanta acestui site necesita resurse financiare importante pe care trebuie sa le achitam lunar.

Va rugam sa adaugati site-ul jamilacuisine.ro in whitelist sau sa dezactivati software-ul de adblock.

Va multumim pentru sustinere! 

Echipa JamilaCuisine.

×