Aceasta reteta de pui intreg cu cartofi noi este simplu de facut si foarte aromata.

Piept de pui umplut cu spanac – reteta video

  • Instructiunile si modul de preparare pentru reteta de piept de pui umplut cu spanac il gasiti in clipul de mai jos! Urmariti-l cu atentie pentru a reusi o reteta perfecta!
Sustine-o pe Jamila cu distribuire!

Va place aceasta reteta?Va rog sa-i acordati 5 stelute!
4.18 from 89 votes
Preparare 20 minute
Gatire 25 minute
Timpul total 45 minute
Categorie Fel principal
Bucatarie Internationala
Servire 3 portii
Calorii 807 kcal

Ingrediente
 

  • 500 g piept de pui Puiul Fericit Agricola
  • 200 g spanac
  • 100 g crema de branza
  • 100 g branza telemea
  • 150 g pesmet
  • 3-4 linguri ulei
  • 2 cepe tocate marunt
  • 2 oua
  • 2 catei de usturoi
  • sare
  • piper

Nutritie pe portie/bucata

Calorii: 807kcal | Glucide: 50g | Proteine: 55g | Grasimi: 43g | Grasimi saturate: 15g | Colesterol: 282mg | Sodiu: 1782mg | Fibre: 5g | Zahar: 9g | Vitamina A: 7048IU | Vitamina C: 27mg | Calciu: 407mg | Fier: 6mg

Reteta de piept de pui umplut cu spanac si branza este ideala atunci cand nu mai stiti cum sa gatiti carnea de pui. Puiul este cea mai consumata carne si mereu cautam metode de a o mai gati. De obicei gatim pieptul de pui pe gratar, eventual cu ceva condimente. Din acest motiv ni se pare ca e fad, ca nu are gust, ca e carne de dieta. De fapt este o carne slaba insa gustoasa, daca o pregatim asa cum trebuie. Pieptul de pui are foarte putina grasime si se usuca foarte repede, asa ca nu trebuie gatit excesiv, ci doar cat sa fie gatit.

Pentru aceasta reteta de piept de pui umplut cu spanac am folosit Puiul Fericit de la Agricola. Este un pui cu crestere lenta, hranit cu cereale si este foarte gustos. Imi place pentru ca-mi aduce aminte de gustul puiului de tara. Pentru a-l pastra cat mai suculent, am ales sa-l umplu cu spanac. Imi place foarte mult spanacul, iar in combinatie cu branza e genial. Ador spanacul cu branza, mi se pare combinatia perfecta, iar placinta cu spanac si branza este una din preferatele mele.

Eu am folosit spanac proaspat pe care l-am gatit cu ceapa si usturoi. Bineinteles ca puteti folosi si spanac congelat, doar ca va trebui gatit ceva mai mult pentru ca va lasa mai multa apa. Peste amestecul de spanac am adaugat crema de branza si telemea de vaca. Crema de branza poate fi natur sau cu verdeata, iar telemeaua poate fi de orice fel. De vaca, de oaie sau chiar de capra. La nevoie se poate folosi si feta greceasca pentru ca e foarte apropiata de telemeaua noastra.

Pieptul de pui se bate cu un ciocan de snitele pentru a-l subtia si pentru a avea o grosime uniforma. Din fericire, Puiul Fericit de la Agricola nu este gros, asa ca nu a mai fost nevoie sa-l subtiez inainte cu un cutit. Daca aveti un piept de pui mai gros, folositi intai cutitul pentru a obtine bucati mai subtiri pe care le puteti aplatiza mai usor. Pentru a gati acest piept de pui umplut cu spanac, am ales sa folosesc cuptorul. In acest fel nu a mai fost nevoie sa prajesc carnea in ulei, iar preparatul este mai usor si mai dietetic. Il puteti servi cu orice si va asigur ca o sa fie minunat. Penru o alta idee delicioasa cu pui, puteti incerca si reteta de pui manastiresc. Un deliciu!

LĂSAȚI UN COMENTARIU

Evaluați această rețetă




Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Ultimele retete

Urmăriți-ma pe:

1,131,200FaniÎmi place
303,270CititoriConectați-vă
19,703CititoriConectați-vă
532,900CititoriConectați-vă
1,840,000AbonațiAbonați-vă


Adblocker a fost detectat! Va rog mult sa cititi urmatorul mesaj!

S-a detectat ca folositi Adblock Plus sau un alt software de blocare a reclamelor de pe acest site.

Site-ul jamilacuisine.ro este unul independent care se autosustine din crearea de continut online pentru toti cei care vor sa gateasca gustos si sanatos la ei acasa.

Retetele noastre au costuri mari de productie, costuri pe care le suportam in intregime noi, iar reclamele ne ajuta sa continuam sa facem asta oferindu-va voua in continuare continut 100% gratuit.

De asemenea, mentenanta acestui site necesita resurse financiare importante pe care trebuie sa le achitam lunar.

Va rugam sa adaugati site-ul jamilacuisine.ro in whitelist sau sa dezactivati software-ul de adblock.

Va multumim pentru sustinere! 

Echipa JamilaCuisine.

×