Paste cu sos de porumb gata in 30 de minute – reteta video

  • Instructiunile si modul de preparare pentru reteta de paste cu sos de porumb il gasiti in clipul de mai jos! Urmariti-l cu atentie pentru a reusi o reteta perfecta!
Sustine-o pe Jamila cu distribuire!

4.39 from 13 votes
Preparare 15 minute
Gatire 15 minute
Timpul total 25 minute
Categorie Fel principal
Bucatarie Internationala
Servire 6 portii
Calorii 494 kcal

Ingrediente
 

  • 400 g paste fusilli
  • 50 g parmezan
  • 100 g spanac
  • 100 ml smantana pentru gatit
  • 200 ml lapte
  • 1 legatura patrunjel
  • 2 conseve porumb Bonduelle
  • 50 g unt
  • 3 catei de usturoi razuiti
  • sare
  • piper

Nutritie pe portie/bucata

Calorii: 494kcal | Glucide: 71g | Proteine: 16g | Grasimi: 17g | Grasimi saturate: 10g | Colesterol: 45mg | Sodiu: 733mg | Fibre: 5g | Zahar: 7g | Vitamina A: 2523IU | Vitamina C: 13mg | Calciu: 197mg | Fier: 2mg

Reteta de paste cu sos de porumb este perfecta pentru cinele din timpul saptamanii, atunci cand ne intoarcem de la serviciu si nu avem nimic de mancare si cand trebuie sa hranim intreaga familie. Ca de obicei, eu ma bazez pe ingredientele pe care le am deja acasa, asa ca pastele sunt mereu o alegere buna. Imi plac pastele inca din copilarie si avantajul lor este ca le putem pregati in fel si chip. Putem face paste cu sos de rosii si pui, la cuptor, cu ton, cu legume, absolut orice. Sunt si pe placul copiilor care nu le refuza niciodata. In familia mea pastele sunt la loc de cinste, asa ca le am mereu in camara, asa cum am si conserve sau branzeturi.

Ce-mi place mie la reteta de paste cu sos de porumb este faptul ca nu necesita multe ingrediente, se face repede, iar ingredientele probabil ca le aveti deja in frigider sau in camara. Bineinteles ca o si puteti personaliza dupa bunul plac si puteti adauga sau scoate ingrediente. Unul din ingredientele de baza exceptand pastele este porumbul la conserva de la Bonduelle. Imi place la nebunie porumbul si-l am mereu la indemana. Cel de la Bonduelle este dulce, crocant si foarte gustos. E foarte bun si ca atare, asa ca uneori il mananc direct din conserva ca gustare. La fel de mult imi place si in pizza, asa ca il adaug in aproape orice tip de pizza facuta in casa.

Cum facem un sos delicios si usor pentru paste.

Pentru aceasta reteta de paste cu sos de porumb trebuie sa facem un sos care e foarte simplu si incredibil de gustos. Pentru inceput calim o parte din porumb pana cand devine crocant si se inchide la culoare. Restul de porumb trebuie sa-l pasam pana il transformam intr-o pasta. In felul acesta sosul va fi cremos si va avea un gust minunat. In plus, am adaugat usturoi, parmezan si smantana de gatit. Rezulta un super sos, gustos si aromat. Daca doriti, ii puteti adauga sosului si putina afumatura, asta daca doriti un sos asemanator cu cel de la carbonara. E foarte bun si fara afumatura si in locul ei se poate adauga niste boia dulce afumata. Pentru un plus de gust, am mai pus si patrunjel.

Fiind o reteta de paste cu sos de porumb, avem nevoie evident si de paste. Eu folosesc doar paste din grau dur si le prefer pentru ca-si pastreaza foarte bine forma la gatit si pentru ca sunt mult mai gustoase. Eu am pus fusilli, insa puteti folosi orice alt fel, oricare altele aveti deja in casa. Nu e nevoie sa mergeti la magazin doar pentru a cumpara un anumit tip. Optional, mai puteti pune si spanac. Eu am adaugat proaspat, dar e ok si congelat. Spanacul este perfect in aceasta reteta, insa il puteti omite sau inlocui cu alte legume. Ciupercile merg foarte bine, la fel si broccoli-ul sau ardeiul copt. Serviti pastele fierbinti cu parmezan in plus. Pentru un alt preparat cu porumb, incercati si reteta mea de pancakes cu porumb.

RETETA NOUA

Fursecuri cu aluat razuit super fragede – reteta video

Fursecuri cu aluat razuit super fragede - reteta video Fursecuri cu aluat razuit, se fac simplu si usor, au un aluat super fraged cu crema...

Urmăriți-ma pe:

1,131,218FaniÎmi place
287,531CititoriConectați-vă
19,703CititoriConectați-vă
524,700CititoriConectați-vă
1,810,000AbonațiAbonați-vă

Ultimele retete