Salata orientala e un preparat usor de facut, satios, foarte gustos si daca excludem ouale este nemapomenit pentru perioada postului.
Va place aceasta reteta?Va rog sa-i acordati 5 stelute!
Ingrediente
- 1 kg cartofi fierti
- 2 cepe mari taiate julienne
- 200 g masline
- 3-4 linguri ulei de masline
- 200 g gogosar murat
- 6-7 bucati castraveti murati
- 3 oua fierte
- 1 legatura patrunjel
- sare
- piper
- 1 lingura otet
Mod de preparare video
- Instructiunile si modul de preparare pentru reteta de salata orientala il gasiti in clipul de mai jos! Urmariti-l cu atentie pentru a reusi o reteta perfecta!
Nutritie pe portie/bucata
Calorii: 211kcal | Glucide: 22g | Proteine: 7g | Grasimi: 11g | Grasimi saturate: 2g | Colesterol: 70mg | Sodiu: 856mg | Fibre: 6g | Zahar: 3g | Vitamina A: 1384IU | Vitamina C: 54mg | Calciu: 94mg | Fier: 5mg
Salata orientala e un preparat usor de facut, satios, foarte gustos si daca excludem ouale este nemapomenit pentru perioada postului. Am facut aceasta reteta de nenumarate ori, prima data am facut-o cu tatal meu care ii adauga acestei salate si peste marinat. Eu am facut-o in toate combinatiile posibile: cu rosii si castraveti, cu ridichii, ceapa verde si salata verde, cu piept de pui, cu somon la gratar, cu maioneza. Este minunata in orice combinatie si e buna atat la temperatura camerei, cat si rece din frigider.
Combinatiile sunt nenumarate si nu va nu veti plictisi niciodata de acesta salata. In plus este foarte spornica si se poate face in cantitati mari, fiind ideala pentru un eveniment cu multi invitati.