Acasa Retete Video Salata marocana - reteta video

Salata marocana – reteta video

Salata marocana reteta
4.4/537 voturi
Preparare 30 minute
Gatire 1 ora
Timpul total 1 ora 30 minute
Categorie Salata
Bucatarie Marocana
Servire 10 portii
Calorii 427 kcal

Ingrediente
 

  • 3 cartofi fierti
  • 1 salata verde
  • 500 g rosii
  • 500 g morcov fiert
  • 2 castraveti medii
  • 1 ardei gras mare
  • 1 sfecla rosie mare fiarta
  • 200 g orez fiert
  • 150 g masline
  • 150 g maioneza
  • 1 conserva porumb
  • 2-3 oua fierte
  • zeama de la o lamaie
  • 1 conserva ton
  • 150 ml ulei masline
  • 1 lingura mustar
  • putina sare

Mod de preparare
 

  • Instructiunile si modul de preparare pentru reteta de salata marocana il gasiti in clipul de mai jos! Urmariti-l cu atentie pentru a reusi o reteta perfecta!

Nutritie

Calorii: 427kcalGlucide: 32gProteine: 9gGrasimi: 30gGrasimi saturate: 4gColesterol: 45mgSodiu: 680mgPotasiu: 600mgFibre: 5gZahar: 8gVitamina A: 9590IUVitamina C: 35mgCalciu: 66mgFier: 2mg
Ai incercat aceasta reteta?Urmareste-ma pe @JamilaCuisine sau tag #jamilacuisine!

Aceasta salata marocana este cea mai gustoasa salata pe care am mancat-o pana acum. Este foarte satioasa si usoara in acelasi timp datorita legumelor proaspete pe care le contine. Soacra mea mi-a pregatit prima data aceasta reteta de salata marocana si i-am ramas fidela pe viata.

Salata marocana este formata din doua parti, prima parte este alcatuita din orez, ton la conserva si porumb, toate asezonate cu un dressing din maioneza, ulei de masline mustar si zeama de lamaie, iar a doaua parte este alcatuita din legume fierte sau proaspete asezonate cu sare si putin ulei de masline.

In Maroc, aceasta salata se serveste la ocazii speciale, la nunti, „botezuri” si atunci cand musafiri deosebiti iti calca pragul. Ingredientele pot varia in functie de anotimp si de zona unde se pregateste.

Salata se serveste mereu pe un platou mare care se pune in centrul mesei pentru ca fiecare sa se poata servi. Sper din suflet sa va placa si voua cel putin atat de mult pe cat imi place si mie.

Mod de preparare salata marocana:

Tefal Club

Ultimele retete:

Fasole verde in stil asiatic – reteta video

Fasole verde in stil asiatic - reteta video Reteta de fasole verde in stil asiatic este ideala pentru perioada postului sau atunci cand nu dorim...

Quesadilla cu mozzarella si carne de vita – reteta video

Quesadilla cu mozzarella si carne de vita - reteta video Reteta de quesadilla cu mozzarella si carne de vita e fix ceea ce ne trebuie...

Tort cu mousse de ciocolata – reteta video

Tort cu mousse de ciocolata - reteta video Reteta de tort cu mousse de ciocolata este perfecta pentru fanii gustului intens si aerat de ciocolata....

Fursecuri poloneze pentru Craciun – reteta video

Fursecuri poloneze pentru Craciun - reteta video Reteta de fursecuri poloneze pentru Craciun este una din cele mai bune retete de fursecuri pe care le-am...

Paste de legume cu somon si sos alb – reteta video

Paste cu somon si sos alb - reteta video 400 g somon200 ml supa legume (/ peste)250 g paste din faina de naut (Barilla)300...

Sarmale vegane / sarmale de post – reteta video

Sarmale vegane / sarmale de post - reteta video Reteta de sarmale vegane este perfecta pentru perioada postului ce tocmai a inceput. Postul Craciunului incepe...