Acasa Retete Video Salata cu piept de pui - reteta video

Salata cu piept de pui – reteta video

Salata cu piept de pui
4/5157 voturi
Preparare 10 minute
Gatire 20 minute
Timpul total 30 minute
Categorie Salata
Bucatarie Internationala
Servire 6 portii
Calorii 357 kcal

Ingrediente
 

  • 500 g piept de pui Puiul Fericit
  • 500 g rosii
  • 4 castraveti
  • 2 cepe rosii
  • 1 ardei gras
  • salata verde
  • 3 linguri ulei floarea soarelui
  • 6 linguri ulei de masline extravirgin
  • 2 linguri zeama de lamaie
  • 1 lingurita boia
  • 1 lingurita mustar
  • putin patrunjel uscat
  • piper
  • sare

Mod de preparare
 

  • Instructiunile si modul de preparare pentru reteta de salata cu piept de pui il gasiti in clipul de mai jos! Urmariti-l cu atentie pentru a reusi o reteta perfecta!

Nutritie

Calorii: 357kcalGlucide: 16gProteine: 21gGrasimi: 24gGrasimi saturate: 3gColesterol: 53mgSodiu: 129mgPotasiu: 1035mgFibre: 5gZahar: 9gVitamina A: 2520IUVitamina C: 58mgCalciu: 72mgFier: 2mg
Ai incercat aceasta reteta?Urmareste-ma pe @JamilaCuisine sau tag #jamilacuisine!

Reteta de salata cu piept de pui este preferata mea atunci cand vreau ceva usor pentru pranz sau cina. Inca din copilarie imi placeau foarte mult salatele. Bunica mea avea in gradina cele mai bune rosii din lume si abia asteptam sa se coaca. Faceam din ele salata in care mai adaugam castraveti, ceapa si salata verde. Toate din gradina bunicii mele. De atunci iubesc salatele si le-as putea consuma fara probleme si de mai multe ori pe zi.

De aceasta data am vrut sa va arat reteta mea de salata cu piept de pui. Este una din salatele pe care le fac cel mai des, in diverse combinatii si este mereu delicioasa. Cand vreau ca salata sa inlocuiasca un fel principal, ii adaug mereu ceva proteina. De obicei apelez la pieptul de pui pentru ca il am mereu in frigider, este o carne slaba si hranitoare. Pentru aceasta salata am folosit pieptul de pui „Puiul fericit” de la Agricola. Este un pui cu crestere lenta, hranit cu cereale si foarte gustos.

Am condimentat foarte bine pieptul de pui si l-am gatit in tigaie pentru cateva minute pe fiecare parte cat sa fie ferm si bine gatit in interior. Il puteti face si pe gratar, in tigaia-grill sau la cuptor. Eu prefer sa-l gatesc in tigaie pentru ca nu dureaza mult, iar carnea se rumeneste frumos si uniform. Cat timp se raceste carnea, va puteti ocupa de legume. Pentru aceasta salata cu piept de pui, puteti folosi orice legume va plac.

Eu trebuie sa am neaparat salata verde, rosii, castraveti, ceapa rosie, ardei gras. Pe langa acestea, puteti pune oricare altele. Avocado, ciuperci, porumb, sfecla, telina si altele. Combinatiile sunt nelimitate, totul depinde doar de gustul vostru. Pentru dressing, am ales unul simplu, pe baza de ulei de masline si zeama de lamaie, dar puteti folosi si otet balsamic, daca preferati. Serviti aceasta minunata salata cu piept de pui imediat, la pranz sau la cina. Pentru o alta reteta delicioasa cu piept de pui, puteti incerca si reteta mea de piept de pui umplut cu spanac.

Mod de preparare salata cu piept de pui:

Tefal Club

Ultimele retete:

Fasole verde in stil asiatic – reteta video

Fasole verde in stil asiatic - reteta video Reteta de fasole verde in stil asiatic este ideala pentru perioada postului sau atunci cand nu dorim...

Quesadilla cu mozzarella si carne de vita – reteta video

Quesadilla cu mozzarella si carne de vita - reteta video Reteta de quesadilla cu mozzarella si carne de vita e fix ceea ce ne trebuie...

Tort cu mousse de ciocolata – reteta video

Tort cu mousse de ciocolata - reteta video Reteta de tort cu mousse de ciocolata este perfecta pentru fanii gustului intens si aerat de ciocolata....

Fursecuri poloneze pentru Craciun – reteta video

Fursecuri poloneze pentru Craciun - reteta video Reteta de fursecuri poloneze pentru Craciun este una din cele mai bune retete de fursecuri pe care le-am...

Paste de legume cu somon si sos alb – reteta video

Paste cu somon si sos alb - reteta video 400 g somon200 ml supa legume (/ peste)250 g paste din faina de naut (Barilla)300...

Sarmale vegane / sarmale de post – reteta video

Sarmale vegane / sarmale de post - reteta video Reteta de sarmale vegane este perfecta pentru perioada postului ce tocmai a inceput. Postul Craciunului incepe...