Ingrediente
- 1-1,5 l apa
- 500 g capsuni
- 400 ml zeama de lamaie
- cateva linguri miere
- cateva frunze menta
Mod de preparare video
- Instructiunile si modul de preparare pentru reteta de limonada cu capsuni il gasiti in clipul de mai jos! Urmariti-l cu atentie pentru a reusi o reteta perfecta!
Nutritie pe portie/bucata
Limonada cu capsuni va fi bautura mea racoritoare preferata vara aceasta. Pur si simplu m-am indragostit de ea, e absolut delicioasa! Nu stiu de ce n-am incarcat-o pana acum, insa de acum inainte cu siguranta nu va lipsi pe perioada verii. Pentru ca afara s-a incalzit deja si pentru ca au aparut si capsunile parfumate, o limonada cu capsuni mi s-a parut perfecta. Mai ales pentru ca eu iubesc limonadele, cum e limonada cu menta, iar capsunile se numara prin fructele mele preferate. As manca capsuni in fiecare zi fara sa ma satur si mereu ma asigur ca am acasa dulceata de capsuni si capsuni congelate.
Sunt mare fan al bauturilor pregatite in casa, naturale, cu ingrediente proaspete si fara tot felul de nebunii in compozitie. Am renuntat sa mai bem sucuri acidulate din comert si alegem mereu fie sa fac eu ceva bun in casa, fie sa cumpar un suc de fructe natural. Ca sa obtineti o limonada cu capsuni delicioasa, este foarte important sa aveti capsuni dulci si zemoase. Cele romanesti sunt foarte bune sau ideal chiar de la voi din gradina. Sunt bune si capsunile din comert la nevoie, insa mi se par acre. Foarte rar gasesc capsuni dulci si parfumate, mai ales daca nu sunt romanesti.
Cum facem cea mai buna bautura racoritoare, 100% naturala?
Eu am cumparat capsunile pentru aceasta limonada cu capsuni, cele pe care le am in gradina nu s-au copt inca. Am avut noroc sa gasesc unele bune si dulci, asa ca au fost perfecte. Pentru un plus de aroma si pentru a accentua efectul racoritor, am adaugat in compozitie si menta din gradina mea. Desi e mica, gradina mea e plina cu tot felul de ierburi aromatice si cateva ghivece pe care le ingrijesc cu multa dragoste. Am adus chiar si menta din Maroc pe care am plantat-o si care s-a inmultit surprinzator. Pentru a indulci limonada am ales sa folosesc miere, insa se poate indulci cu zahar sau cu orice indulcitor natural doriti.
Se mai pot folosi fructoza, xilytol, sirop de agave pentru a indulci acesta limonada cu capsuni. O puteti face chiar fara niciun indulcitor, mai ales daca va plac bauturile mai acrisoare. Inainte de a o consuma, puneti limonada cu capsuni la frigider, pentru cel putin 2-3 ore sau serviti-o cu multe cuburi de gheata. Puteti chiar sa congelati cateva capsuni pe care sa le adaugati sau cateva felii de lamaie. O minunatie racoritoare si delicioasa! Sper din suflet sa va placa si voua si sa devina si baututra voastra preferata pe timpul verii. Incercati si reteta mea de briose cu capsuni pentru un desert rapid cu aceste fructe.