Acasa Retete Video Aperitive Naut crocant la cuptor - reteta video

Naut crocant la cuptor – reteta video


Naut crocant la cuptor
Preparare: 15 minute
Gatire: 40 minute
Timpul total: 55 minute
Servire: 4 portii

Ingrediente

  • 2 conserve naut Sun food
  • 2 linguri ulei
  • 1 lingurita chimion
  • 1 lingurita boia dulce
  • 1 lingurita coriandru macinat
  • putina sare
Ai incercat aceasta reteta?Urmărește-mă pe @JamilaCuisine sau tag #jamilacuisine!

Reteta de naut crocant reprezinta pentru mine gustarea perfecta. Uneori, in special seara, simt nevoia sa rontai ceva, mai ales daca vad un film impreuna cu sotul meu. In loc sa deschid o punga de chipsuri, pe care oricum nu o am in casa, sau sa fac floricele de porumb, prefer sa fac acest naut crocant, sanatos, cu putine grasimi si plin de arome. Nu cred cred ca trebuie sa va mai spun ca ador nautul, imi place in hummus, adaugat in diferite preparate, facut falafel sau pur si simplu fiert si presarat cu sare, putin ulei de masline si putin chimion.

Nautul e foarte sanatos, e sursa vegatala de proteine, tine foarte bine de foame si este absolut delicios. Si pentru ca nu aveam chef sa inmoi naut peste noapte si sa-l fierb a doua zi, am apelat la conservele de naut de la Sun Food. Este marca de conserve pe care o folosesc cel mai des, iar nautul lor este grozav. De foarte buna calitate si 100% natural. Mai mult, lichidul din conserva care poarta denumirea de aquafaba se poate pastra si folosi ca substitut pentru albusul de ou.

Este foarte nutritiv si este nemaiponit pentru persoanele care au alergii la oua. Reteta e simpla si poate fi facuta si de catre un copil, spun asta fara sa exagerez. Cel mai important este sa scurgem si sa clatim bine nautul, apoi sa-l uscam temeinic, asta pentru a deveni crocant in cuptor. Alt lucru foarte important este sa nu aglomeram tava, nautul trebuie asezat intr-un singur strat si daca este posibil, ar fi bine sa folosim o tava cu peretii scunzi.


Aceasta va permite nautului sa se rumeasca frumos si sa devina crocant si delicios. Sa nu va speriati de condimente, puteti pune orice condiment doriti, important e sa va placa voua. Puteti servi aceste naut crocant ca pe o gustare sau il puteti adauga in salate sau supe pe post de crutoane! Este nemaipomenit!

Mod de preparare naut crocant la cuptor:

Retete de cozonaci

Cozonac moldovenesc cu aluat oparit

Cozonac moldovenesc cu aluat oparit Pentru ca se apropie sarbatorile, nu puteam sa nu revin cu o noua reteta de...

Baigli / Beigli cozonac unguresc – reteta video

Baigli / Beigli - cozonac unguresc - reteta video Baigli sau beigli este un cozonac unguresc cu umplutura bogata de...

Cozonac fara framantare – reteta video

Cozonac fara framantare - reteta video Reteta de cozonac fara framantare poate reprezenta solutia salvatoare pentru cei care nu vor,...

Cozonaci pas cu pas – reteta video

Cozonaci pas cu pas - reteta video pentru aluat:500 ml lapte (cald)200 g zahar150 g unt20...

Cozonac floare cu Nutella – reteta video

Cozonac floare cu Nutella - reteta video 500 g faina300 ml lapte200 g Nutella50 g unt10 g drojdie (uscata)2 linguri...

Babka / Cozonac european cu ciocolata

Babka / Cozonac european cu ciocolata Babka sau cozonac european cu ciocolata, un super desert pe care il puteti incerca...

Ultimele retete:

Rulada diplomat cu fructe, gustul copilariei – reteta video

Rulada diplomat cu fructe, gustul copilariei - reteta video Reteta de rulada diplomat este inca una a copilariei mele. Chiar...

Rulada de bezea cu capsuni – reteta video

Rulada de bezea cu capsuni - reteta video 250 g mascarpone200 ml smantana pentru frisca6 albusuri200 g zahar tos50...

Ciocolata de casa, gustul copilariei – reteta video

Ciocolata de casa, gustul copilariei - reteta video 400 g lapte praf100 g cacao (Coseli)400 g zahar200 ml ...

Prajitura Carpati pentru Craciun – reteta video

Prajitura Carpati pentru Craciun - reteta video Prajitura Carpati, desertul anului 2019 pe JamilaCuisine! Una din cele mai bune prajituri...

Cheesecake cu miere si lamaie – reteta video

Cheesecake cu miere si lamaie - reteta video Cheesecake cu miere si lamaie, un desert foarte aromat, usor de preparat...

Fursecuri spritate cu ciocolata – reteta video

Fursecuri spritate cu ciocolata si scortisoara - reteta video 1 lingura scortisoara macinata (Delikat)400 g faina250 g unt (moale)2...