Go Back
Print
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Print
Falafel / Chiftele libaneze din naut - reteta video
Reteta de falafel este pe cat de iubita, pe atat de ceruta. Aceste chiftelute din naut sunt populare in toata lumea si se consuma extrem de mult in tarile arabe.
Fel
Fel principal
Bucatarie
Libaneza
Preparare
20
minute
minute
Gatire
20
minute
minute
Timpul total
40
minute
minute
Servire
15
bucati
Calories
38
kcal
Author
JamilaCuisine
Ingrediente
250
g
naut uscat
2
cepe
taiate
3
legaturi
patrunjel
2
lingurite
coriandru
2
lingurite
chimion
1
lingurita rasa
bicarbonat de sodiu
1
lingura
faina
1
lingurita
sare
Video
Nutrition
Calorii:
38
kcal
|
Glucide:
7
g
|
Proteine:
2
g
|
Grasimi:
1
g
|
Grasimi saturate:
1
g
|
Sodiu:
234
mg
|
Fibre:
2
g
|
Zahar:
1
g
|
Vitamina A:
513
IU
|
Vitamina C:
9
mg
|
Calciu:
22
mg
|
Fier:
1
mg