Print

Pui crocant cu pesmet japonez - reteta video

Reteta de pui crocant cu pesmet japonez este una dintre preferatele sotului meu, mai ales cand vine vorba de un pranz rapid.
Fel Fel principal
Bucatarie Internationala
Preparare 15 minute
Gatire 20 minute
Timpul total 35 minute
Servire 4 portii
Calories 294kcal

Ingrediente

  • 100 g pesmet japonez panko
  • 500 g piept de pui
  • 300 g lapte batut
  • 2 linguri sos iute
  • 1 lingurita pudra de usturoi
  • 1 lingurita oregano uscat
  • 1 lingurita boia iute
  • 1 lingurita cimbru
  • sare
  • piper

Mod de preparare:

  • Instructiunile si modul de preparare pentru reteta de pui crocant cu pesmet japonez il gasiti in clipul de mai jos! Urmariti-l cu atentie pentru a reusi o reteta perfecta!

Video

Nutrition

Calorii: 294kcal | Glucide: 23g | Proteine: 33g | Grasimi: 7g | Grasimi saturate: 2g | Colesterol: 88mg | Sodiu: 587mg | Potasiu: 641mg | Fibre: 2g | Zahar: 5g | Vitamina A: 333IU | Vitamina C: 7mg | Calciu: 146mg | Fier: 2mg