Print

Smoothie de fructe - reteta video

Preparare 10 minute
Timpul total 10 minute
Servire 3 smoothie-uri

Ingrediente

pentru primul smoothie:

  • 100 ml suc de portocala proaspat stors
  • 100 g banana congelata
  • 100 g iaurt
  • 2 kiwi
  • 1 castravete taiat cubulete
  • 1 lingura miere

pentru cel de-al doilea smoothie:

  • 200 g ananas proaspat
  • 100 g banana congelata
  • 100 g iaurt
  • 100 ml suc de portocala proaspat stors
  • 2 caise
  • 1 nectarina taiata cubulete

pentru cel de-a treilea smoothie:

  • 150 g zmeura
  • 150 g cirese
  • 100 g banana congelata
  • 100 g iaurt
  • 100 ml lapte
  • 1 lingura miere