Print

Somon in stil asiatic - reteta video

Reteta de somon in stil asiatic este minunata pentru iubitorii de peste si pentru cei carora le plac prepararele dulci-sarate.
Fel Fel principal
Bucatarie Asiatica
Preparare 15 minute
Gatire 20 minute
Timpul total 35 minute
Servire 4 portii
Calories 741kcal

Ingrediente

pentru peste:

  • 4 rondele somon Alaska Alfredo Seafood
  • zeama de la 2 portocale
  • 4 linguri sos de soia
  • 1/2 legatura patrunjel
  • 10 g ghimbir
  • 2 linguri ulei
  • 1/2 ardei iute
  • 2 catei de usturoi
  • zeama de la 1 lamaie
  • 1 lingura miere
  • sare
  • piper

pentru garnitura

  • 200 g orzo
  • 300 g rosii
  • 2 castraveti
  • 100 g porumb dulce
  • zeama de la 1 lamaie
  • 1 ceapa rosie
  • 3 linguri ulei de masline
  • sare
  • piper

Mod de preparare:

  • Instructiunile si modul de preparare pentru reteta de somon in stil asiatic il gasiti in clipul de mai jos! Urmariti-l cu atentie pentru a reusi o reteta perfecta!

Video

Nutrition

Calorii: 741kcal | Glucide: 62g | Proteine: 51g | Grasimi: 32g | Grasimi saturate: 4g | Colesterol: 110mg | Sodiu: 1107mg | Potasiu: 1710mg | Fibre: 5g | Zahar: 15g | Vitamina A: 980IU | Vitamina C: 49.2mg | Calciu: 78mg | Fier: 3.5mg