Print

Tacos cu pui si porumb - reteta video

Tacos cu pui si porumb, o reteta mexicana foarte iubita si de catre romani. Dar ce este un taco. Un taco este un preparat pe baza de carne condimentata.
Fel Antreu
Bucatarie Mexicana
Preparare 20 minute
Gatire 10 minute
Timpul total 30 minute
Servire 4 portii
Calories 221kcal

Ingrediente

  • 2-3 rosii
  • 100 g porumb dulce cu chilli Bonduelle
  • 1/2 piept de pui
  • cateva frunze salata
  • 2 fire ceapa verde
  • 1 avocado
  • 1 lamaie verde
  • cateva frunze patrunjel
  • 1 lingurita usturoi granulat
  • 1 lingurita ceapa granulata
  • sare
  • 2-3 linguri ulei
  • piper
  • 1 lingurita boia dulce
  • 1/2 lingurita boia iute
  • 1 lingurita chimion
  • cateva lipii tortilla

Mod de preparare:

  • Instructiunile si modul de preparare pentru reteta de tacos cu pui si porumb il gasiti in clipul de mai jos! Urmariti-l cu atentie pentru a reusi o reteta perfecta!

Video

Nutrition

Calorii: 221kcal | Glucide: 14g | Proteine: 9g | Grasimi: 16g | Grasimi saturate: 2g | Colesterol: 18mg | Sodiu: 46mg | Potasiu: 561mg | Fibre: 6g | Zahar: 5g | Vitamina A: 906IU | Vitamina C: 28mg | Calciu: 24mg | Fier: 1mg