Print

Spanac cremos cu ou - reteta video

Reteta de spanac cremos cu ou este ideala pe perioada verii. Mie imi place foarte mult spanacul, desi in copilarie il uram de-a dreptul.
Fel Fel principal
Bucatarie Romaneasca
Preparare 15 minute
Gatire 10 minute
Timpul total 25 minute
Servire 4 portii
Calories 298kcal

Ingrediente

  • 1 ceapa tocata marunt
  • 750 g spanac frunze Bonduelle
  • 200 g crema de branza
  • 3 catei de usturoi
  • 3 linguri ulei
  • sare
  • piper
  • 1 ou/portie

Mod de preparare:

  • Instructiunile si modul de preparare pentru reteta de spanac cremos cu ou il gasiti in clipul de mai jos! Urmariti-l cu atentie pentru a reusi o reteta perfecta!

Video

Nutrition

Calorii: 298kcal | Glucide: 12g | Proteine: 14g | Grasimi: 22g | Grasimi saturate: 11g | Colesterol: 218mg | Sodiu: 372mg | Potasiu: 1225mg | Fibre: 4g | Zahar: 3g | Vitamina A: 18490IU | Vitamina C: 55.4mg | Calciu: 270mg | Fier: 6.1mg