Print

Dovlecei umpluti cu legume - reteta video

Reteta de dovlecei umpluti cu legume mexicane si pui este tot ce va trebuie atunci cand nu mai stiti ce sa gatiti. In plus, e ideala si atunci cand nu vreti sa petreceti mai mult de o ora in bucatarie.
Bucatarie Mexicana
Preparare 20 minute
Gatire 40 minute
Timpul total 1 ora
Servire 6 portii
Calories 165kcal

Ingrediente

  • 300 g piept de pui
  • 200 g legume mexicane Bonduelle
  • 3 dovlecei
  • 3-4 linguri ulei
  • 100 g rosii pasate
  • 60 g cascaval
  • 1 ceapa tocata
  • 1 legatura patrunjel
  • 3 catei de usturoi
  • 1 lingurita boia dulce
  • 1 lingurita chimion
  • sare
  • piper

Mod de preparare:

  • Instructiunile si modul de preparare pentru reteta de dovlecei umpluti cu legume il gasiti in clipul de mai jos! Urmariti-l cu atentie pentru a reusi o reteta perfecta!

Video

Nutrition

Calorii: 165kcal | Glucide: 13g | Proteine: 16g | Grasimi: 5g | Grasimi saturate: 2g | Colesterol: 42mg | Sodiu: 277mg | Potasiu: 736mg | Fibre: 3g | Zahar: 5g | Vitamina A: 48.7% | Vitamina C: 33.1% | Calciu: 11.5% | Fier: 9.8%